Сколько калорий в Хинкали с бараниной?
Хинкали с бараниной содержит 686 калорий на порцию (34% от дневной нормы в 2000 ккал), с 30г жиров, 72,3г углеводов и 28,7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Хинкали с бараниной
Пищевая ценность Хинкали с бараниной на 100 грамм
Что входит в состав Хинкали с бараниной
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Тесто (мука пшеничная) | 100г | 342 ккал | 9,2г | 1,2г | 70,6г |
| Фарш из баранины с жиром | 120г | 280 ккал | 16г | 24г | 0г |
| Лук и зелень (кинза) | 20г | 40 ккал | 1,5г | 0г | 8,5г |
Откуда берутся калории в Хинкали с бараниной
Как Хинкали с бараниной вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 686 ккал | 34% |
| Белки | 28,7г | 57% |
| Жиры | 30г | 46% |
| Углеводы | 72,3г | 24% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Хинкали с бараниной
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Хинкали с бараниной
Сколько калорий в Хинкали с бараниной?
Полная порция Хинкали с бараниной содержит примерно 686 ккал. Общий вес порции составляет около 240г. На 100 грамм это составляет 285,8 ккал.
Подходит ли Хинкали с бараниной для похудения?
Хинкали с бараниной имеет высокую калорийность — 285,8 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Хинкали с бараниной?
Порция Хинкали с бараниной содержит около 28,7г белка при общем весе порции 240г. Это 12г белка на 100г, что покрывает примерно 57% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Хинкали с бараниной?
Проще всего отслеживать Хинкали с бараниной с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Хинкали с бараниной сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Хинкали 5 штук | 450г | 927.5 | 52,5г | +241 kcal, больше белка |
| Манты или пельмени | 150г | 540.0 | 16г | -146 kcal, меньше белка |
| Мини-хинкали с мясом | 180г | 390.0 | 18г | -296 kcal, меньше белка |
| Чебурек с мясом | 63г | 209.0 | 7г | -477 kcal, меньше белка |
| Пельмени | 400г | 1080.0 | 48г | +394 kcal, больше белка |