Сколько калорий в Кола?
Кола содержит 84 калорий на порцию (4% от дневной нормы в 2000 ккал), с 0г жиров, 21,2г углеводов и 0г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Кола
Пищевая ценность Кола на 100 грамм
Что входит в состав Кола
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Кока-кола | 200г | 42 ккал | 0г | 0г | 10,6г |
Откуда берутся калории в Кола
Как Кола вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 84 ккал | 4% |
| Белки | 0г | 0% |
| Жиры | 0г | 0% |
| Углеводы | 21,2г | 7% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Кола
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Кола
Сколько калорий в Кола?
Полная порция Кола содержит примерно 84 ккал. Общий вес порции составляет около 200г. На 100 грамм это составляет 42 ккал.
Подходит ли Кола для похудения?
Кола имеет низкую калорийность — 42 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Кола?
Порция Кола содержит около 0г белка при общем весе порции 200г. Это 0г белка на 100г, что покрывает примерно 0% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Кола?
Проще всего отслеживать Кола с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Кола сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Стакан колы | 250г | 105.0 | 0г | +21 kcal, столько же белка |
| Кока-кола | 75г | 31.5 | 0г | -52 kcal, столько же белка |
| Кока-кола | 400г | 168.0 | 0г | +84 kcal, столько же белка |
| Кока-кола | 104г | 42.0 | 0г | -42 kcal, столько же белка |
| Кола 0,5 л | 500г | 210.0 | 0г | +126 kcal, столько же белка |