Сколько калорий в Зеленый персик?
Зеленый персик содержит 46,8 калорий на порцию (2% от дневной нормы в 2000 ккал), с 0,3г жиров, 11,5г углеводов и 1,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Зеленый персик
Пищевая ценность Зеленый персик на 100 грамм
Что входит в состав Зеленый персик
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Персик свежий | 120г | 39 ккал | 0,9г | 0,3г | 9,5г |
Откуда берутся калории в Зеленый персик
Как Зеленый персик вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 46,8 ккал | 2% |
| Белки | 1,1г | 2% |
| Жиры | 0,3г | 0% |
| Углеводы | 11,5г | 4% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Зеленый персик
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Зеленый персик
Сколько калорий в Зеленый персик?
Полная порция Зеленый персик содержит примерно 46,8 ккал. Общий вес порции составляет около 120г. На 100 грамм это составляет 39 ккал.
Подходит ли Зеленый персик для похудения?
Зеленый персик имеет низкую калорийность — 39 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Зеленый персик?
Порция Зеленый персик содержит около 1,1г белка при общем весе порции 120г. Это 0,9г белка на 100г, что покрывает примерно 2% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Зеленый персик?
Проще всего отслеживать Зеленый персик с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Зеленый персик сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Свежий персик | 150г | 58.5 | 1,4г | +11 kcal, больше белка |
| Персик | 150г | 60.0 | 1,4г | +13 kcal, больше белка |
| Свежий персик | 150г | 58.5 | 1,4г | +11 kcal, больше белка |
| Свежий персик | 120г | 46.8 | 1,1г | +0 kcal, столько же белка |
| Свежий персик | 150г | 58.5 | 1,4г | +11 kcal, больше белка |