Сколько калорий в Гренка с колбасой?
Гренка с колбасой содержит 94 калорий на порцию (5% от дневной нормы в 2000 ккал), с 6г жиров, 8г углеводов и 3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Гренка с колбасой
Пищевая ценность Гренка с колбасой на 100 грамм
Что входит в состав Гренка с колбасой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Гренка из белого хлеба | 20г | 260 ккал | 8г | 6г | 47,5г |
| Колбаса салями | 10г | 400 ккал | 22г | 35г | 1г |
| Масло для обжарки | 3г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Гренка с колбасой
Как Гренка с колбасой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 94 ккал | 5% |
| Белки | 3г | 6% |
| Жиры | 6г | 9% |
| Углеводы | 8г | 3% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Гренка с колбасой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Гренка с колбасой
Сколько калорий в Гренка с колбасой?
Полная порция Гренка с колбасой содержит примерно 94 ккал. Общий вес порции составляет около 26г. На 100 грамм это составляет 361,5 ккал.
Подходит ли Гренка с колбасой для похудения?
Гренка с колбасой имеет высокую калорийность — 361,5 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Гренка с колбасой?
Порция Гренка с колбасой содержит около 3г белка при общем весе порции 26г. Это 11,5г белка на 100г, что покрывает примерно 6% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Гренка с колбасой?
Проще всего отслеживать Гренка с колбасой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Гренка с колбасой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Гренка с соусом | 45г | 130.0 | 4г | +36 kcal, больше белка |
| Яичница с гренками | 370г | 425.0 | 16,2г | +331 kcal, больше белка |
| Крем-суп из брокколи | 275г | 307.0 | 8г | +213 kcal, больше белка |
| Жареная капуста с сосисками | 260г | 366.0 | 10,8г | +272 kcal, больше белка |
| Гренки со шпинатом | 330г | 473.0 | 17,2г | +379 kcal, больше белка |