Сколько калорий в Творожный сыр?
Творожный сыр содержит 240 калорий на порцию (12% от дневной нормы в 2000 ккал), с 22г жиров, 3,5г углеводов и 6,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Творожный сыр
Пищевая ценность Творожный сыр на 100 грамм
Что входит в состав Творожный сыр
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Творожный сыр с зеленью | 100г | 240 ккал | 6,5г | 22г | 3,5г |
Откуда берутся калории в Творожный сыр
Как Творожный сыр вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 240 ккал | 12% |
| Белки | 6,5г | 13% |
| Жиры | 22г | 34% |
| Углеводы | 3,5г | 1% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Творожный сыр
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Творожный сыр
Сколько калорий в Творожный сыр?
Полная порция Творожный сыр содержит примерно 240 ккал. Общий вес порции составляет около 100г. На 100 грамм это составляет 240 ккал.
Подходит ли Творожный сыр для похудения?
Творожный сыр имеет умеренную калорийность — 240 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Творожный сыр?
Порция Творожный сыр содержит около 6,5г белка при общем весе порции 100г. Это 6,5г белка на 100г, что покрывает примерно 13% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Творожный сыр?
Проще всего отслеживать Творожный сыр с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Творожный сыр сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Киш и творожный сыр | 50г | 115.0 | 7г | -125 kcal, больше белка |
| Творожный сыр | 60г | 136.0 | 3,6г | -104 kcal, меньше белка |
| Творожный сыр | 9г | 20.0 | 1г | -220 kcal, меньше белка |
| Творожный сыр Свежа | 20г | 46.0 | 1,4г | -194 kcal, меньше белка |
| Творожный сыр Sveza | 20г | 44.0 | 1,4г | -196 kcal, меньше белка |