Сколько калорий в Творожный сыр Свежа?
Творожный сыр Свежа содержит 46 калорий на порцию (2% от дневной нормы в 2000 ккал), с 4,2г жиров, 0,6г углеводов и 1,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Творожный сыр Свежа
Пищевая ценность Творожный сыр Свежа на 100 грамм
Что входит в состав Творожный сыр Свежа
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Творожный сыр с зеленью Свежа | 20г | 230 ккал | 7г | 21г | 3г |
Откуда берутся калории в Творожный сыр Свежа
Как Творожный сыр Свежа вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 46 ккал | 2% |
| Белки | 1,4г | 3% |
| Жиры | 4,2г | 6% |
| Углеводы | 0,6г | 0% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Творожный сыр Свежа
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Творожный сыр Свежа
Сколько калорий в Творожный сыр Свежа?
Полная порция Творожный сыр Свежа содержит примерно 46 ккал. Общий вес порции составляет около 20г. На 100 грамм это составляет 230 ккал.
Подходит ли Творожный сыр Свежа для похудения?
Творожный сыр Свежа имеет умеренную калорийность — 230 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Творожный сыр Свежа?
Порция Творожный сыр Свежа содержит около 1,4г белка при общем весе порции 20г. Это 7г белка на 100г, что покрывает примерно 3% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Творожный сыр Свежа?
Проще всего отслеживать Творожный сыр Свежа с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Творожный сыр Свежа сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Творожный сыр Sveza | 20г | 44.0 | 1,4г | -2 kcal, столько же белка |
| Творожный сыр | 80г | 176.0 | 4,8г | +130 kcal, больше белка |
| Творожный сыр | 50г | 115.0 | 3г | +69 kcal, больше белка |
| Творожный сыр | 80г | 178.4 | 4,8г | +132 kcal, больше белка |
| Творожный сыр | 32г | 74.6 | 2,4г | +28 kcal, больше белка |