Сколько калорий в Запеченные крылышки?
Запеченные крылышки содержит 212 калорий на порцию (11% от дневной нормы в 2000 ккал), с 12г жиров, 3г углеводов и 27г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Запеченные крылышки
Пищевая ценность Запеченные крылышки на 100 грамм
Что входит в состав Запеченные крылышки
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриные крылышки запеченные без масла и кожи | 119г | 169,7 ккал | 21,8г | 9,2г | 0г |
| Маринад (соевый соус/специи) | 10г | 100 ккал | 10г | 10г | 30г |
Откуда берутся калории в Запеченные крылышки
Как Запеченные крылышки вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 212 ккал | 11% |
| Белки | 27г | 54% |
| Жиры | 12г | 18% |
| Углеводы | 3г | 1% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Запеченные крылышки
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Запеченные крылышки
Сколько калорий в Запеченные крылышки?
Полная порция Запеченные крылышки содержит примерно 212 ккал. Общий вес порции составляет около 129г. На 100 грамм это составляет 164,3 ккал.
Подходит ли Запеченные крылышки для похудения?
Запеченные крылышки имеет умеренную калорийность — 164,3 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Запеченные крылышки?
Порция Запеченные крылышки содержит около 27г белка при общем весе порции 129г. Это 20,9г белка на 100г, что покрывает примерно 54% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Запеченные крылышки?
Проще всего отслеживать Запеченные крылышки с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Запеченные крылышки сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Куриные крылышки | 250г | 588.0 | 51г | +376 kcal, больше белка |
| Куриные крылышки | 165г | 350.0 | 27,5г | +138 kcal, больше белка |
| Куриные крылышки с помидором | 207г | 370.0 | 28,6г | +158 kcal, больше белка |
| Куриные крылышки | 130г | 312.0 | 29,9г | +100 kcal, больше белка |
| Куриные крылышки | 110г | 227.0 | 18г | +15 kcal, меньше белка |