Сколько калорий в Тост с карпаччо и сырок?
Тост с карпаччо и сырок содержит 537 калорий на порцию (27% от дневной нормы в 2000 ккал), с 28,7г жиров, 51,6г углеводов и 19,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Тост с карпаччо и сырок
Пищевая ценность Тост с карпаччо и сырок на 100 грамм
Что входит в состав Тост с карпаччо и сырок
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Сыр творожный | 20г | 225 ккал | 6г | 19,5г | 4г |
| Карпаччо из курицы | 45г | 80 ккал | 15,1г | 2г | 1,1г |
| Хлеб пшеничный (тост) | 40г | 260 ккал | 8,5г | 3,3г | 48г |
| Помидор свежий | 120г | 18,3 ккал | 1,1г | 0,2г | 3,9г |
| Глазированный сырок | 80г | 410 ккал | 8г | 28г | 33г |
| Чай зеленый без сахара | 250г | 0,8 ккал | 0,1г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Тост с карпаччо и сырок
Как Тост с карпаччо и сырок вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 537 ккал | 27% |
| Белки | 19,3г | 39% |
| Жиры | 28,7г | 44% |
| Углеводы | 51,6г | 17% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Тост с карпаччо и сырок
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Тост с карпаччо и сырок
Сколько калорий в Тост с карпаччо и сырок?
Полная порция Тост с карпаччо и сырок содержит примерно 537 ккал. Общий вес порции составляет около 555г. На 100 грамм это составляет 96,8 ккал.
Подходит ли Тост с карпаччо и сырок для похудения?
Тост с карпаччо и сырок имеет низкую калорийность — 96,8 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Тост с карпаччо и сырок?
Порция Тост с карпаччо и сырок содержит около 19,3г белка при общем весе порции 555г. Это 3,5г белка на 100г, что покрывает примерно 39% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Тост с карпаччо и сырок?
Проще всего отслеживать Тост с карпаччо и сырок с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Тост с карпаччо и сырок сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Завтрак с бутербродами | 430г | 458.0 | 23,2г | -79 kcal, больше белка |
| Бутерброды с рыбой | 445г | 396.0 | 18,4г | -141 kcal, меньше белка |
| Завтрак с тостами | 485г | 574.0 | 25,1г | +37 kcal, больше белка |
| Завтрак с бутербродом | 432г | 408.0 | 17,3г | -129 kcal, меньше белка |
| Бутерброды с рыбой и сырок | 560г | 502.0 | 33,9г | -35 kcal, больше белка |