Сколько калорий в Творог с медом?
Творог с медом содержит 362 калорий на порцию (18% от дневной нормы в 2000 ккал), с 16,2г жиров, 25,6г углеводов и 28,9г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Творог с медом
Пищевая ценность Творог с медом на 100 грамм
Что входит в состав Творог с медом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Творог 9% | 180г | 158,9 ккал | 16г | 9г | 3г |
| Мед | 25г | 304 ккал | 0,4г | 0г | 80,8г |
Откуда берутся калории в Творог с медом
Как Творог с медом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 362 ккал | 18% |
| Белки | 28,9г | 58% |
| Жиры | 16,2г | 25% |
| Углеводы | 25,6г | 9% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Творог с медом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Творог с медом
Сколько калорий в Творог с медом?
Полная порция Творог с медом содержит примерно 362 ккал. Общий вес порции составляет около 205г. На 100 грамм это составляет 176,6 ккал.
Подходит ли Творог с медом для похудения?
Творог с медом имеет умеренную калорийность — 176,6 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Творог с медом?
Порция Творог с медом содержит около 28,9г белка при общем весе порции 205г. Это 14,1г белка на 100г, что покрывает примерно 58% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Творог с медом?
Проще всего отслеживать Творог с медом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Творог с медом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Творог с медом | 210г | 374.0 | 28,9г | +12 kcal, столько же белка |
| Творог с сиропом | 210г | 371.0 | 28,8г | +9 kcal, меньше белка |
| Творог с медом | 195г | 332.0 | 28,9г | -30 kcal, столько же белка |
| Творог 9% | 110г | 182.0 | 17г | -180 kcal, меньше белка |
| Творог с медом | 210г | 309.0 | 31г | -53 kcal, больше белка |