Сколько калорий в Пельмени (12 шт.)?
Пельмени (12 шт.) содержит 421,2 калорий на порцию (21% от дневной нормы в 2000 ккал), с 18г жиров, 46г углеводов и 19,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Пельмени (12 шт.)
Пищевая ценность Пельмени (12 шт.) на 100 грамм
Что входит в состав Пельмени (12 шт.)
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Тесто пшеничное | 78г | 280 ккал | 7,9г | 2,1г | 57,9г |
| Фарш из говядины и свинины | 78г | 260 ккал | 17,1г | 21г | 1г |
Откуда берутся калории в Пельмени (12 шт.)
Как Пельмени (12 шт.) вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 421,2 ккал | 21% |
| Белки | 19,5г | 39% |
| Жиры | 18г | 28% |
| Углеводы | 46г | 15% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пельмени (12 шт.)
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Пельмени (12 шт.)
Сколько калорий в Пельмени (12 шт.)?
Полная порция Пельмени (12 шт.) содержит примерно 421,2 ккал. Общий вес порции составляет около 156г. На 100 грамм это составляет 270 ккал.
Подходит ли Пельмени (12 шт.) для похудения?
Пельмени (12 шт.) имеет высокую калорийность — 270 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Пельмени (12 шт.)?
Порция Пельмени (12 шт.) содержит около 19,5г белка при общем весе порции 156г. Это 12,5г белка на 100г, что покрывает примерно 39% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Пельмени (12 шт.)?
Проще всего отслеживать Пельмени (12 шт.) с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Пельмени (12 шт.) сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Пельмени свино-говяжьи | 90г | 247.5 | 9,9г | -173 kcal, меньше белка |
| Пельмени | 400г | 1080.0 | 48г | +658 kcal, больше белка |
| Пельмени 5 штук | 75г | 206.0 | 9,6г | -215 kcal, меньше белка |
| Хинкали со свининой | 450г | 1058.0 | 45г | +636 kcal, больше белка |
| Пельмени с уткой | 270г | 702.0 | 32,4г | +280 kcal, больше белка |