Сколько калорий в Пельмени?
Пельмени содержит 1 080 калорий на порцию (54% от дневной нормы в 2000 ккал), с 48г жиров, 116г углеводов и 48г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Пельмени
Пищевая ценность Пельмени на 100 грамм
Что входит в состав Пельмени
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Фарш из говядины и свинины с луком | 200г | 260 ккал | 16г | 22г | 1г |
| Тесто из пшеничной муки | 200г | 280 ккал | 8г | 2г | 57г |
Откуда берутся калории в Пельмени
Как Пельмени вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 1 080 ккал | 54% |
| Белки | 48г | 96% |
| Жиры | 48г | 74% |
| Углеводы | 116г | 39% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пельмени
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Пельмени
Сколько калорий в Пельмени?
Полная порция Пельмени содержит примерно 1 080 ккал. Общий вес порции составляет около 400г. На 100 грамм это составляет 270 ккал.
Подходит ли Пельмени для похудения?
Пельмени имеет высокую калорийность — 270 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Пельмени?
Порция Пельмени содержит около 48г белка при общем весе порции 400г. Это 12г белка на 100г, что покрывает примерно 96% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Пельмени?
Проще всего отслеживать Пельмени с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Пельмени сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Хинкали со свининой | 450г | 1058.0 | 45г | -22 kcal, меньше белка |
| Манты | 85г | 190.0 | 10г | -890 kcal, меньше белка |
| Пельмени (12 шт.) | 156г | 421.2 | 19,5г | -658 kcal, меньше белка |
| Пельмени свино-говяжьи | 90г | 247.5 | 9,9г | -832 kcal, меньше белка |
| Беляш | 100г | 260.0 | 11г | -820 kcal, меньше белка |