Сколько калорий в Блины с вареньем?
Блины с вареньем содержит 510 калорий на порцию (26% от дневной нормы в 2000 ккал), с 16,1г жиров, 82г углеводов и 10,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Блины с вареньем
Пищевая ценность Блины с вареньем на 100 грамм
Что входит в состав Блины с вареньем
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Блины (4-5 шт) | 200г | 180 ккал | 5г | 8г | 22г |
| Абрикосовое варенье или джем | 100г | 150 ккал | 0,5г | 0,1г | 38г |
Откуда берутся калории в Блины с вареньем
Как Блины с вареньем вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 510 ккал | 26% |
| Белки | 10,5г | 21% |
| Жиры | 16,1г | 25% |
| Углеводы | 82г | 27% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Блины с вареньем
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Блины с вареньем
Сколько калорий в Блины с вареньем?
Полная порция Блины с вареньем содержит примерно 510 ккал. Общий вес порции составляет около 300г. На 100 грамм это составляет 170 ккал.
Подходит ли Блины с вареньем для похудения?
Блины с вареньем имеет умеренную калорийность — 170 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Блины с вареньем?
Порция Блины с вареньем содержит около 10,5г белка при общем весе порции 300г. Это 3,5г белка на 100г, что покрывает примерно 21% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Блины с вареньем?
Проще всего отслеживать Блины с вареньем с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Блины с вареньем сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Блины с джемом | 160г | 332.0 | 7,4г | -178 kcal, меньше белка |
| Блины и яйцо | 200г | 357.0 | 21,3г | -153 kcal, больше белка |
| Два блина с джемом | 200г | 350.0 | 22г | -160 kcal, больше белка |
| Блины со сметаной | 570г | 645.0 | 13,4г | +135 kcal, больше белка |
| Блины с вареньем | 210г | 513.0 | 10,7г | +3 kcal, больше белка |