Сколько калорий в Спагетти Болоньезе?
Спагетти Болоньезе содержит 2 224 калорий на порцию (111% от дневной нормы в 2000 ккал), с 98г жиров, 195г углеводов и 127г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Спагетти Болоньезе
Пищевая ценность Спагетти Болоньезе на 100 грамм
Что входит в состав Спагетти Болоньезе
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Спагетти вареные | 600г | 158 ккал | 5г | 1г | 30г |
| Говяжий фарш (обжаренный) | 400г | 254 ккал | 23г | 18г | 0г |
| Соус томатный (Болоньезе) | 250г | 50 ккал | 2г | 2г | 6г |
| Масло растительное (для жарки) | 15г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Спагетти Болоньезе
Как Спагетти Болоньезе вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 2 224 ккал | 111% |
| Белки | 127г | 254% |
| Жиры | 98г | 151% |
| Углеводы | 195г | 65% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Спагетти Болоньезе
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Спагетти Болоньезе
Сколько калорий в Спагетти Болоньезе?
Полная порция Спагетти Болоньезе содержит примерно 2 224 ккал. Общий вес порции составляет около 1 265г. На 100 грамм это составляет 175,8 ккал.
Подходит ли Спагетти Болоньезе для похудения?
Спагетти Болоньезе имеет умеренную калорийность — 175,8 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Спагетти Болоньезе?
Порция Спагетти Болоньезе содержит около 127г белка при общем весе порции 1 265г. Это 10г белка на 100г, что покрывает примерно 254% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Спагетти Болоньезе?
Проще всего отслеживать Спагетти Болоньезе с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Спагетти Болоньезе сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Паста Болоньезе | 390г | 600.0 | 32г | -1624 kcal, меньше белка |
| Спагетти болоньезе | 1 220г | 2304.0 | 126г | +80 kcal, меньше белка |
| Макароны по-флотски | 375г | 553.0 | 33,8г | -1671 kcal, меньше белка |
| Рис с фаршем и овощами | 470г | 596.0 | 26г | -1628 kcal, меньше белка |
| Паста Болоньезе | 430г | 738.0 | 34,8г | -1486 kcal, меньше белка |