Сколько калорий в Пюре с куриным гуляшом?
Пюре с куриным гуляшом содержит 202 калорий на порцию (10% от дневной нормы в 2000 ккал), с 9,1г жиров, 18,3г углеводов и 13,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Пюре с куриным гуляшом
Пищевая ценность Пюре с куриным гуляшом на 100 грамм
Что входит в состав Пюре с куриным гуляшом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Картофельное пюре | 100г | 92 ккал | 2,1г | 3,2г | 14,7г |
| Куриный гуляш (мясо) | 50г | 168 ккал | 21,6г | 8,2г | 2,8г |
| Подлива мясная | 30г | 86,7 ккал | 1,7г | 6г | 7,3г |
Откуда берутся калории в Пюре с куриным гуляшом
Как Пюре с куриным гуляшом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 202 ккал | 10% |
| Белки | 13,4г | 27% |
| Жиры | 9,1г | 14% |
| Углеводы | 18,3г | 6% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пюре с куриным гуляшом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Пюре с куриным гуляшом
Сколько калорий в Пюре с куриным гуляшом?
Полная порция Пюре с куриным гуляшом содержит примерно 202 ккал. Общий вес порции составляет около 180г. На 100 грамм это составляет 112,2 ккал.
Подходит ли Пюре с куриным гуляшом для похудения?
Пюре с куриным гуляшом имеет низкую калорийность — 112,2 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Пюре с куриным гуляшом?
Порция Пюре с куриным гуляшом содержит около 13,4г белка при общем весе порции 180г. Это 7,4г белка на 100г, что покрывает примерно 27% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Пюре с куриным гуляшом?
Проще всего отслеживать Пюре с куриным гуляшом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Пюре с куриным гуляшом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Пюре с котлетой | 230г | 347.0 | 18,6г | +145 kcal, больше белка |
| Телятина с пюре | 372г | 469.8 | 27,9г | +267 kcal, больше белка |
| Пюре с говядиной | 400г | 390.0 | 19,2г | +188 kcal, больше белка |
| Пюре с курицей | 580г | 707.0 | 69г | +505 kcal, больше белка |
| Пюре с куриным гуляшом | 200г | 218.0 | 14,5г | +16 kcal, больше белка |