Сколько калорий в Курица гриль?
Курица гриль содержит 495 калорий на порцию (25% от дневной нормы в 2000 ккал), с 10,5г жиров, 0г углеводов и 66г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Курица гриль
Пищевая ценность Курица гриль на 100 грамм
Что входит в состав Курица гриль
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Курица гриль без кожи | 300г | 165 ккал | 22г | 3,5г | 0г |
Откуда берутся калории в Курица гриль
Как Курица гриль вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 495 ккал | 25% |
| Белки | 66г | 132% |
| Жиры | 10,5г | 16% |
| Углеводы | 0г | 0% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Курица гриль
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Курица гриль
Сколько калорий в Курица гриль?
Полная порция Курица гриль содержит примерно 495 ккал. Общий вес порции составляет около 300г. На 100 грамм это составляет 165 ккал.
Подходит ли Курица гриль для похудения?
Курица гриль имеет умеренную калорийность — 165 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Курица гриль?
Порция Курица гриль содержит около 66г белка при общем весе порции 300г. Это 22г белка на 100г, что покрывает примерно 132% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Курица гриль?
Проще всего отслеживать Курица гриль с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Курица гриль сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Курица с овощами и печеньем | 300г | 495.0 | 66г | +0 kcal, столько же белка |
| Курица гриль | 300г | 495.0 | 66г | +0 kcal, столько же белка |
| Курица гриль с овощами | 300г | 495.0 | 90г | +0 kcal, больше белка |
| Курица гриль | 100г | 165.0 | 31г | -330 kcal, меньше белка |
| Пельмени и курица гриль | 500г | 1264.0 | 104г | +769 kcal, больше белка |