Сколько калорий в Макароны с курицей?
Макароны с курицей содержит 456 калорий на порцию (23% от дневной нормы в 2000 ккал), с 12,4г жиров, 50,2г углеводов и 35,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Макароны с курицей
Пищевая ценность Макароны с курицей на 100 грамм
Что входит в состав Макароны с курицей
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриные голени (отварные, без кости) | 120г | 171,7 ккал | 22,5г | 9,2г | 0г |
| Макароны пенне (вареные) | 140г | 157,1 ккал | 5,8г | 0,9г | 30,7г |
| Томатный соус (кетчуп) | 30г | 100 ккал | 1г | 0,3г | 24г |
Откуда берутся калории в Макароны с курицей
Как Макароны с курицей вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 456 ккал | 23% |
| Белки | 35,4г | 71% |
| Жиры | 12,4г | 19% |
| Углеводы | 50,2г | 17% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Макароны с курицей
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Макароны с курицей
Сколько калорий в Макароны с курицей?
Полная порция Макароны с курицей содержит примерно 456 ккал. Общий вес порции составляет около 290г. На 100 грамм это составляет 157,2 ккал.
Подходит ли Макароны с курицей для похудения?
Макароны с курицей имеет умеренную калорийность — 157,2 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Макароны с курицей?
Порция Макароны с курицей содержит около 35,4г белка при общем весе порции 290г. Это 12,2г белка на 100г, что покрывает примерно 71% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Макароны с курицей?
Проще всего отслеживать Макароны с курицей с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Макароны с курицей сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Макароны с курицей | 305г | 417.0 | 22,5г | -39 kcal, меньше белка |
| Курица с макаронами | 540г | 578.0 | 34,3г | +122 kcal, меньше белка |
| Макароны с курицей | 295г | 507.0 | 40,5г | +51 kcal, больше белка |
| Макароны с курицей | 340г | 578.0 | 40,2г | +122 kcal, больше белка |
| Паста с курицей | 150г | 225.0 | 13г | -231 kcal, меньше белка |