Сколько калорий в Салат с желудками?
Салат с желудками содержит 203 калорий на порцию (10% от дневной нормы в 2000 ккал), с 9,5г жиров, 4,8г углеводов и 24,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Салат с желудками
Пищевая ценность Салат с желудками на 100 грамм
Что входит в состав Салат с желудками
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриные желудки отварные | 130г | 93,8 ккал | 18,2г | 2,1г | 0,6г |
| Огурец свежий | 60г | 15 ккал | 0,8г | 0,2г | 2,5г |
| Лук репчатый пассерованный | 30г | 40 ккал | 1,3г | 0г | 8,3г |
| Растительное масло (заправка) | 10г | 600 ккал | 0г | 67г | 0г |
| Специи и чеснок | 2г | 0 ккал | 0г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Салат с желудками
Как Салат с желудками вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 203 ккал | 10% |
| Белки | 24,6г | 49% |
| Жиры | 9,5г | 15% |
| Углеводы | 4,8г | 2% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Салат с желудками
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Салат с желудками
Сколько калорий в Салат с желудками?
Полная порция Салат с желудками содержит примерно 203 ккал. Общий вес порции составляет около 232г. На 100 грамм это составляет 87,5 ккал.
Подходит ли Салат с желудками для похудения?
Салат с желудками имеет низкую калорийность — 87,5 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Салат с желудками?
Порция Салат с желудками содержит около 24,6г белка при общем весе порции 232г. Это 10,6г белка на 100г, что покрывает примерно 49% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Салат с желудками?
Проще всего отслеживать Салат с желудками с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Салат с желудками сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Курица с овощами | 180г | 236.0 | 19,2г | +33 kcal, меньше белка |
| Бутерброды и куриные желудки | 205г | 316.0 | 31г | +113 kcal, больше белка |
| Курица с яйцами | 300г | 512.0 | 58г | +309 kcal, больше белка |
| Плов | 240г | 332.0 | 15,5г | +129 kcal, меньше белка |
| Говядина с овощами | 217г | 212.0 | 11,4г | +9 kcal, меньше белка |