Сколько калорий в Сырники с малиной?
Сырники с малиной содержит 283 калорий на порцию (14% от дневной нормы в 2000 ккал), с 9,1г жиров, 35г углеводов и 15,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Сырники с малиной
Пищевая ценность Сырники с малиной на 100 грамм
Что входит в состав Сырники с малиной
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Сырники с малиновой начинкой Creative Kitchen | 140г | 202,1 ккал | 11г | 6,5г | 25г |
Откуда берутся калории в Сырники с малиной
Как Сырники с малиной вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 283 ккал | 14% |
| Белки | 15,4г | 31% |
| Жиры | 9,1г | 14% |
| Углеводы | 35г | 12% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Сырники с малиной
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Сырники с малиной
Сколько калорий в Сырники с малиной?
Полная порция Сырники с малиной содержит примерно 283 ккал. Общий вес порции составляет около 140г. На 100 грамм это составляет 202,1 ккал.
Подходит ли Сырники с малиной для похудения?
Сырники с малиной имеет умеренную калорийность — 202,1 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Сырники с малиной?
Порция Сырники с малиной содержит около 15,4г белка при общем весе порции 140г. Это 11г белка на 100г, что покрывает примерно 31% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Сырники с малиной?
Проще всего отслеживать Сырники с малиной с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Сырники с малиной сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Сырники с малиной | 130г | 286.0 | 16,3г | +3 kcal, больше белка |
| Сырники фисташка-малина | 100г | 237.3 | 12,6г | -45 kcal, меньше белка |
| Сырники в глазури | 120г | 223.4 | 15,5г | -59 kcal, больше белка |
| Омлет-ролл со шпинатом | 130г | 234.0 | 13,6г | -49 kcal, меньше белка |
| Омлет-ролл со шпинатом | 165г | 280.0 | 12,4г | -3 kcal, меньше белка |