Сколько калорий в Спагетти с мясом?
Спагетти с мясом содержит 270 калорий на порцию (14% от дневной нормы в 2000 ккал), с 1,8г жиров, 54г углеводов и 9г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Спагетти с мясом
Пищевая ценность Спагетти с мясом на 100 грамм
Что входит в состав Спагетти с мясом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| спагетти вареные | 180г | 150 ккал | 5г | 1г | 30г |
Откуда берутся калории в Спагетти с мясом
Как Спагетти с мясом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 270 ккал | 14% |
| Белки | 9г | 18% |
| Жиры | 1,8г | 3% |
| Углеводы | 54г | 18% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Спагетти с мясом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Спагетти с мясом
Сколько калорий в Спагетти с мясом?
Полная порция Спагетти с мясом содержит примерно 270 ккал. Общий вес порции составляет около 180г. На 100 грамм это составляет 150 ккал.
Подходит ли Спагетти с мясом для похудения?
Спагетти с мясом имеет умеренную калорийность — 150 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Спагетти с мясом?
Порция Спагетти с мясом содержит около 9г белка при общем весе порции 180г. Это 5г белка на 100г, что покрывает примерно 18% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Спагетти с мясом?
Проще всего отслеживать Спагетти с мясом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Спагетти с мясом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Спагетти | 225г | 338.0 | 11г | +68 kcal, больше белка |
| Спагетти с котлетой | 150г | 220.0 | 7,5г | -50 kcal, меньше белка |
| Спагетти с соусом | 150г | 220.0 | 7,5г | -50 kcal, меньше белка |
| Спагетти с томатным соусом | 200г | 270.0 | 8,5г | +0 kcal, меньше белка |
| Спагетти из твердых сортов | 180г | 284.0 | 10,4г | +14 kcal, больше белка |