Сколько калорий в Спагетти с соусом?
Спагетти с соусом содержит 220 калорий на порцию (11% от дневной нормы в 2000 ккал), с 1,5г жиров, 43г углеводов и 7,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Спагетти с соусом
Пищевая ценность Спагетти с соусом на 100 грамм
Что входит в состав Спагетти с соусом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| спагетти вареные | 150г | 146,7 ккал | 5г | 1г | 28,7г |
Откуда берутся калории в Спагетти с соусом
Как Спагетти с соусом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 220 ккал | 11% |
| Белки | 7,5г | 15% |
| Жиры | 1,5г | 2% |
| Углеводы | 43г | 14% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Спагетти с соусом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Спагетти с соусом
Сколько калорий в Спагетти с соусом?
Полная порция Спагетти с соусом содержит примерно 220 ккал. Общий вес порции составляет около 150г. На 100 грамм это составляет 146,7 ккал.
Подходит ли Спагетти с соусом для похудения?
Спагетти с соусом имеет низкую калорийность — 146,7 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Спагетти с соусом?
Порция Спагетти с соусом содержит около 7,5г белка при общем весе порции 150г. Это 5г белка на 100г, что покрывает примерно 15% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Спагетти с соусом?
Проще всего отслеживать Спагетти с соусом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Спагетти с соусом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Спагетти | 225г | 338.0 | 11г | +118 kcal, больше белка |
| Спагетти с мясом | 180г | 270.0 | 9г | +50 kcal, больше белка |
| Спагетти с котлетой | 150г | 220.0 | 7,5г | +0 kcal, столько же белка |
| Спагетти с томатным соусом | 200г | 270.0 | 8,5г | +50 kcal, больше белка |
| Спагетти из твердых сортов | 180г | 284.0 | 10,4г | +64 kcal, больше белка |