Сколько калорий в Йогурт Ты+ Малина?
Йогурт Ты+ Малина содержит 174,2 калорий на порцию (9% от дневной нормы в 2000 ккал), с 3,9г жиров, 21,3г углеводов и 13г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Йогурт Ты+ Малина
Пищевая ценность Йогурт Ты+ Малина на 100 грамм
Что входит в состав Йогурт Ты+ Малина
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Питьевой протеиновый йогурт Ты+ Малина | 260г | 67 ккал | 5г | 1,5г | 8,2г |
Откуда берутся калории в Йогурт Ты+ Малина
Как Йогурт Ты+ Малина вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 174,2 ккал | 9% |
| Белки | 13г | 26% |
| Жиры | 3,9г | 6% |
| Углеводы | 21,3г | 7% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Йогурт Ты+ Малина
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Йогурт Ты+ Малина
Сколько калорий в Йогурт Ты+ Малина?
Полная порция Йогурт Ты+ Малина содержит примерно 174,2 ккал. Общий вес порции составляет около 260г. На 100 грамм это составляет 67 ккал.
Подходит ли Йогурт Ты+ Малина для похудения?
Йогурт Ты+ Малина имеет низкую калорийность — 67 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Йогурт Ты+ Малина?
Порция Йогурт Ты+ Малина содержит около 13г белка при общем весе порции 260г. Это 5г белка на 100г, что покрывает примерно 26% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Йогурт Ты+ Малина?
Проще всего отслеживать Йогурт Ты+ Малина с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Йогурт Ты+ Малина сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Протеиновый йогурт | 250г | 150.0 | 30г | -24 kcal, больше белка |
| Протеиновый йогурт | 250г | 120.0 | 30г | -54 kcal, больше белка |
| Протеиновый йогурт | 200г | 120.0 | 30г | -54 kcal, больше белка |
| Йогурт и банан | 522г | 388.0 | 19г | +213 kcal, больше белка |
| HIGH-PRO | 200г | 120.0 | 30г | -54 kcal, больше белка |