Сколько калорий в Сливки?
Сливки содержит 21 калорий на порцию (1% от дневной нормы в 2000 ккал), с 2г жиров, 1г углеводов и 1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Сливки
Пищевая ценность Сливки на 100 грамм
Что входит в состав Сливки
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Сливки 10% | 18г | 116,7 ккал | 5,6г | 11,1г | 5,6г |
Откуда берутся калории в Сливки
Как Сливки вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 21 ккал | 1% |
| Белки | 1г | 2% |
| Жиры | 2г | 3% |
| Углеводы | 1г | 0% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Сливки
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Сливки
Сколько калорий в Сливки?
Полная порция Сливки содержит примерно 21 ккал. Общий вес порции составляет около 18г. На 100 грамм это составляет 116,7 ккал.
Подходит ли Сливки для похудения?
Сливки имеет низкую калорийность — 116,7 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Сливки?
Порция Сливки содержит около 1г белка при общем весе порции 18г. Это 5,6г белка на 100г, что покрывает примерно 2% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Сливки?
Проще всего отслеживать Сливки с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Сливки сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Сливки 10% | 77г | 91.0 | 2,1г | +70 kcal, больше белка |
| Сливки Магнит 10% | 160г | 189.0 | 4г | +168 kcal, больше белка |
| Сливки для кофе | 10г | 12.0 | 0,3г | -9 kcal, меньше белка |
| Сливки безлактозные | 20г | 24.0 | 0,6г | +3 kcal, меньше белка |
| Сливочный крем 15% | 100г | 160.0 | 2,6г | +139 kcal, больше белка |