Сколько калорий в Фарш куриный?
Фарш куриный содержит 286 калорий на порцию (14% от дневной нормы в 2000 ккал), с 16г жиров, 0г углеводов и 35г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Фарш куриный
Пищевая ценность Фарш куриный на 100 грамм
Что входит в состав Фарш куриный
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриный фарш | 200г | 143 ккал | 17,5г | 8г | 0г |
Откуда берутся калории в Фарш куриный
Как Фарш куриный вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 286 ккал | 14% |
| Белки | 35г | 70% |
| Жиры | 16г | 25% |
| Углеводы | 0г | 0% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Фарш куриный
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Фарш куриный
Сколько калорий в Фарш куриный?
Полная порция Фарш куриный содержит примерно 286 ккал. Общий вес порции составляет около 200г. На 100 грамм это составляет 143 ккал.
Подходит ли Фарш куриный для похудения?
Фарш куриный имеет низкую калорийность — 143 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Фарш куриный?
Порция Фарш куриный содержит около 35г белка при общем весе порции 200г. Это 17,5г белка на 100г, что покрывает примерно 70% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Фарш куриный?
Проще всего отслеживать Фарш куриный с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Фарш куриный сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Запеченный куриный фарш | 100г | 189.0 | 19,4г | -97 kcal, меньше белка |
| Люля-кебаб из курицы | 265г | 455.0 | 38,5г | +169 kcal, больше белка |
| Куриная котлета | 124г | 221.0 | 20,5г | -65 kcal, меньше белка |
| Люля из курицы | 95г | 171.0 | 17г | -115 kcal, меньше белка |
| Хинкали | 500г | 612.0 | 40г | +326 kcal, больше белка |