Сколько калорий в Гранола с папайей?
Гранола с папайей содержит 125 калорий на порцию (6% от дневной нормы в 2000 ккал), с 5,6г жиров, 15,6г углеводов и 3,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Гранола с папайей
Пищевая ценность Гранола с папайей на 100 грамм
Что входит в состав Гранола с папайей
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Овсяные хлопья запеченные | 15г | 453,3 ккал | 12г | 15,3г | 66,7г |
| Папайя сушеная | 4г | 325 ккал | 2,5г | 0г | 80г |
| Арахис жареный | 4г | 600 ккал | 27,5г | 50г | 10г |
| Кокосовые чипсы | 2г | 700 ккал | 5г | 65г | 25г |
| Сироп или мед | 2г | 300 ккал | 0г | 0г | 75г |
Откуда берутся калории в Гранола с папайей
Как Гранола с папайей вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 125 ккал | 6% |
| Белки | 3,1г | 6% |
| Жиры | 5,6г | 9% |
| Углеводы | 15,6г | 5% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Гранола с папайей
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Гранола с папайей
Сколько калорий в Гранола с папайей?
Полная порция Гранола с папайей содержит примерно 125 ккал. Общий вес порции составляет около 27г. На 100 грамм это составляет 463 ккал.
Подходит ли Гранола с папайей для похудения?
Гранола с папайей имеет высокую калорийность — 463 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Гранола с папайей?
Порция Гранола с папайей содержит около 3,1г белка при общем весе порции 27г. Это 11,5г белка на 100г, что покрывает примерно 6% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Гранола с папайей?
Проще всего отслеживать Гранола с папайей с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Гранола с папайей сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Ореховый козинак | 60г | 315.0 | 11г | +190 kcal, больше белка |
| Снеки и вино | 300г | 955.0 | 28,1г | +830 kcal, больше белка |
| Яйца, арахис и шоколад | 370г | 580.0 | 26,8г | +455 kcal, больше белка |
| Салат Сом Там | 350г | 264.0 | 8г | +139 kcal, больше белка |
| Боул с цыпленком | 330г | 594.0 | 23,1г | +469 kcal, больше белка |