Сколько калорий в Йогурт и кофе?
Йогурт и кофе содержит 102,5 калорий на порцию (5% от дневной нормы в 2000 ккал), с 6,4г жиров, 6,2г углеводов и 5,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Йогурт и кофе
Пищевая ценность Йогурт и кофе на 100 грамм
Что входит в состав Йогурт и кофе
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Йогурт Актибио без сахара | 130г | 75 ккал | 3,8г | 4,5г | 4,8г |
| Черный кофе без сахара | 250г | 2 ккал | 0,2г | 0,2г | 0г |
Откуда берутся калории в Йогурт и кофе
Как Йогурт и кофе вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 102,5 ккал | 5% |
| Белки | 5,4г | 11% |
| Жиры | 6,4г | 10% |
| Углеводы | 6,2г | 2% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Йогурт и кофе
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Йогурт и кофе
Сколько калорий в Йогурт и кофе?
Полная порция Йогурт и кофе содержит примерно 102,5 ккал. Общий вес порции составляет около 380г. На 100 грамм это составляет 27 ккал.
Подходит ли Йогурт и кофе для похудения?
Йогурт и кофе имеет низкую калорийность — 27 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Йогурт и кофе?
Порция Йогурт и кофе содержит около 5,4г белка при общем весе порции 380г. Это 1,4г белка на 100г, что покрывает примерно 11% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Йогурт и кофе?
Проще всего отслеживать Йогурт и кофе с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Йогурт и кофе сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Черный кофе | 200г | 2.0 | 0,2г | -100 kcal, меньше белка |
| Черный кофе | 200г | 4.0 | 0,4г | -98 kcal, меньше белка |
| Кофе черный | 250г | 2.5 | 0,3г | -100 kcal, меньше белка |
| Черный кофе | 250г | 2.0 | 0,2г | -100 kcal, меньше белка |
| Кофе черный | 200г | 2.0 | 0,2г | -100 kcal, меньше белка |