Сколько калорий в Плов и помидор?
Плов и помидор содержит 299,5 калорий на порцию (15% от дневной нормы в 2000 ккал), с 12,4г жиров, 32,1г углеводов и 13,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Плов и помидор
Пищевая ценность Плов и помидор на 100 грамм
Что входит в состав Плов и помидор
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Рис отварной для плова | 90г | 130 ккал | 2,7г | 0,2г | 28г |
| Говядина тушеная (кусочки) | 36г | 250 ккал | 25г | 16,7г | 0г |
| Квашеная капуста с морковью | 100г | 25 ккал | 1г | 0,1г | 4г |
| Помидор свежий | 75г | 18 ккал | 0,9г | 0,2г | 3,9г |
| Масло растительное (для плова) | 6г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Плов и помидор
Как Плов и помидор вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 299,5 ккал | 15% |
| Белки | 13,1г | 26% |
| Жиры | 12,4г | 19% |
| Углеводы | 32,1г | 11% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Плов и помидор
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Плов и помидор
Сколько калорий в Плов и помидор?
Полная порция Плов и помидор содержит примерно 299,5 ккал. Общий вес порции составляет около 307г. На 100 грамм это составляет 97,6 ккал.
Подходит ли Плов и помидор для похудения?
Плов и помидор имеет низкую калорийность — 97,6 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Плов и помидор?
Порция Плов и помидор содержит около 13,1г белка при общем весе порции 307г. Это 4,3г белка на 100г, что покрывает примерно 26% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Плов и помидор?
Проще всего отслеживать Плов и помидор с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Плов и помидор сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Плов с огурцом | 315г | 480.0 | 16г | +180 kcal, больше белка |
| Плов с салатом | 335г | 528.0 | 20,6г | +228 kcal, больше белка |
| Плов с говядиной | 100г | 222.0 | 8г | -77 kcal, меньше белка |
| Плов с говядиной | 345г | 686.0 | 26,1г | +386 kcal, больше белка |
| Плов мясной | 180г | 300.0 | 9,5г | +0 kcal, меньше белка |