Сколько калорий в Завтрак с сосисками и кашей?
Завтрак с сосисками и кашей содержит 637 калорий на порцию (32% от дневной нормы в 2000 ккал), с 34,3г жиров, 53г углеводов и 25,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Завтрак с сосисками и кашей
Пищевая ценность Завтрак с сосисками и кашей на 100 грамм
Что входит в состав Завтрак с сосисками и кашей
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Сосиски молочные (2 шт) | 100г | 280 ккал | 11г | 24г | 2г |
| Кукурузная каша (полента) | 150г | 93,3 ккал | 2г | 1г | 18,7г |
| Яичница из одного яйца | 60г | 166,7 ккал | 12,5г | 12,5г | 0,8г |
| Пшеничный хлеб (кусок) | 40г | 262,5 ккал | 8,8г | 3г | 50г |
| Огурец и редис | 70г | 17,1 ккал | 0,9г | 0,1г | 3,6г |
Откуда берутся калории в Завтрак с сосисками и кашей
Как Завтрак с сосисками и кашей вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 637 ккал | 32% |
| Белки | 25,6г | 51% |
| Жиры | 34,3г | 53% |
| Углеводы | 53г | 18% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Завтрак с сосисками и кашей
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Завтрак с сосисками и кашей
Сколько калорий в Завтрак с сосисками и кашей?
Полная порция Завтрак с сосисками и кашей содержит примерно 637 ккал. Общий вес порции составляет около 420г. На 100 грамм это составляет 151,7 ккал.
Подходит ли Завтрак с сосисками и кашей для похудения?
Завтрак с сосисками и кашей имеет умеренную калорийность — 151,7 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Завтрак с сосисками и кашей?
Порция Завтрак с сосисками и кашей содержит около 25,6г белка при общем весе порции 420г. Это 6,1г белка на 100г, что покрывает примерно 51% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Завтрак с сосисками и кашей?
Проще всего отслеживать Завтрак с сосисками и кашей с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Завтрак с сосисками и кашей сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Киноа с перцем и фетой | 470г | 572.0 | 22,8г | -65 kcal, меньше белка |
| Яичница с овощами | 285г | 265.0 | 16,9г | -372 kcal, меньше белка |
| Салат с салом и хлебом | 455г | 809.0 | 12,1г | +172 kcal, меньше белка |
| Мамалыга с курицей | 170г | 213.0 | 11,4г | -424 kcal, меньше белка |
| Омлет с бутербродами | 350г | 531.0 | 28,5г | -106 kcal, больше белка |