Сколько калорий в Хлопья с молоком?
Хлопья с молоком содержит 442 калорий на порцию (22% от дневной нормы в 2000 ккал), с 20г жиров, 56,4г углеводов и 12,7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Хлопья с молоком
Пищевая ценность Хлопья с молоком на 100 грамм
Что входит в состав Хлопья с молоком
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| шоколадные кукурузные хлопья (завтрак) | 65г | 480 ккал | 9г | 20г | 71,9г |
| молоко 2.5% | 200г | 65 ккал | 3,4г | 3,5г | 4,8г |
Откуда берутся калории в Хлопья с молоком
Как Хлопья с молоком вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 442 ккал | 22% |
| Белки | 12,7г | 25% |
| Жиры | 20г | 31% |
| Углеводы | 56,4г | 19% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Хлопья с молоком
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Хлопья с молоком
Сколько калорий в Хлопья с молоком?
Полная порция Хлопья с молоком содержит примерно 442 ккал. Общий вес порции составляет около 265г. На 100 грамм это составляет 166,8 ккал.
Подходит ли Хлопья с молоком для похудения?
Хлопья с молоком имеет умеренную калорийность — 166,8 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Хлопья с молоком?
Порция Хлопья с молоком содержит около 12,7г белка при общем весе порции 265г. Это 4,8г белка на 100г, что покрывает примерно 25% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Хлопья с молоком?
Проще всего отслеживать Хлопья с молоком с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Хлопья с молоком сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Шоколадные шарики с молоком | 200г | 256.0 | 8,5г | -186 kcal, меньше белка |
| Завтрак с хлопьями | 190г | 250.0 | 7,5г | -192 kcal, меньше белка |
| Шоколадные шарики с молоком | 195г | 245.0 | 8,3г | -197 kcal, меньше белка |
| Готовый завтрак | 190г | 242.0 | 7,9г | -200 kcal, меньше белка |
| Шоколадные шарики с молоком | 200г | 280.0 | 8,5г | -162 kcal, меньше белка |