Сколько калорий в Куриная котлета с грибами?
Куриная котлета с грибами содержит 245 калорий на порцию (12% от дневной нормы в 2000 ккал), с 17г жиров, 6г углеводов и 18г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Куриная котлета с грибами
Пищевая ценность Куриная котлета с грибами на 100 грамм
Что входит в состав Куриная котлета с грибами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриная котлета на пару или запеченная | 100г | 160 ккал | 15г | 9г | 5г |
| Шампиньоны тушеные | 80г | 50 ккал | 3,8г | 3,8г | 1,3г |
| Масло растительное (для приготовления) | 5г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Куриная котлета с грибами
Как Куриная котлета с грибами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 245 ккал | 12% |
| Белки | 18г | 36% |
| Жиры | 17г | 26% |
| Углеводы | 6г | 2% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Куриная котлета с грибами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Куриная котлета с грибами
Сколько калорий в Куриная котлета с грибами?
Полная порция Куриная котлета с грибами содержит примерно 245 ккал. Общий вес порции составляет около 185г. На 100 грамм это составляет 132,4 ккал.
Подходит ли Куриная котлета с грибами для похудения?
Куриная котлета с грибами имеет низкую калорийность — 132,4 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Куриная котлета с грибами?
Порция Куриная котлета с грибами содержит около 18г белка при общем весе порции 185г. Это 9,7г белка на 100г, что покрывает примерно 36% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Куриная котлета с грибами?
Проще всего отслеживать Куриная котлета с грибами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Куриная котлета с грибами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Куриная котлета | 105г | 234.0 | 16,5г | -11 kcal, меньше белка |
| Куриные котлеты | 120г | 280.0 | 16г | +35 kcal, меньше белка |
| Рубленая котлета | 85г | 189.0 | 16г | -56 kcal, меньше белка |
| Котлеты с овощами | 338г | 440.0 | 34г | +195 kcal, больше белка |
| Куриная котлета с грибами | 150г | 318.0 | 25,4г | +73 kcal, больше белка |