Сколько калорий в Сыр Буррата?
Сыр Буррата содержит 178 калорий на порцию (9% от дневной нормы в 2000 ккал), с 15г жиров, 3г углеводов и 8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Сыр Буррата
Пищевая ценность Сыр Буррата на 100 грамм
Что входит в состав Сыр Буррата
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Сыр Буррата | 61г | 241 ккал | 13,1г | 19,7г | 1,6г |
| Томаты черри | 33г | 21,2 ккал | 0г | 0г | 3г |
| Масло оливковое | 4г | 600 ккал | 0г | 75г | 0г |
| Базилик свежий | 2г | 0 ккал | 0г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Сыр Буррата
Как Сыр Буррата вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 178 ккал | 9% |
| Белки | 8г | 16% |
| Жиры | 15г | 23% |
| Углеводы | 3г | 1% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Сыр Буррата
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Сыр Буррата
Сколько калорий в Сыр Буррата?
Полная порция Сыр Буррата содержит примерно 178 ккал. Общий вес порции составляет около 100г. На 100 грамм это составляет 178 ккал.
Подходит ли Сыр Буррата для похудения?
Сыр Буррата имеет умеренную калорийность — 178 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Сыр Буррата?
Порция Сыр Буррата содержит около 8г белка при общем весе порции 100г. Это 8г белка на 100г, что покрывает примерно 16% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Сыр Буррата?
Проще всего отслеживать Сыр Буррата с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Сыр Буррата сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Пицца Маргарита | 335г | 829.0 | 34,2г | +651 kcal, больше белка |
| Салат с бурратой | 345г | 430.0 | 16,9г | +252 kcal, больше белка |
| Пицца Маргарита | 132г | 314.0 | 11,8г | +136 kcal, больше белка |
| Баклажаны пармеджано | 345г | 365.0 | 20,9г | +187 kcal, больше белка |
| Пицца Маргарита | 157г | 337.0 | 12,7г | +159 kcal, больше белка |