Сколько калорий в Булочка?
Булочка содержит 256 калорий на порцию (13% от дневной нормы в 2000 ккал), с 7,2г жиров, 40,8г углеводов и 6,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Булочка
Пищевая ценность Булочка на 100 грамм
Что входит в состав Булочка
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Булочка с кунжутом | 80г | 320 ккал | 8г | 9г | 51г |
Откуда берутся калории в Булочка
Как Булочка вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 256 ккал | 13% |
| Белки | 6,4г | 13% |
| Жиры | 7,2г | 11% |
| Углеводы | 40,8г | 14% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Булочка
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Булочка
Сколько калорий в Булочка?
Полная порция Булочка содержит примерно 256 ккал. Общий вес порции составляет около 80г. На 100 грамм это составляет 320 ккал.
Подходит ли Булочка для похудения?
Булочка имеет высокую калорийность — 320 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Булочка?
Порция Булочка содержит около 6,4г белка при общем весе порции 80г. Это 8г белка на 100г, что покрывает примерно 13% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Булочка?
Проще всего отслеживать Булочка с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Булочка сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| булочка с кунжутом | 50г | 160.0 | 5г | -96 kcal, меньше белка |
| Булочка с кунжутом | 120г | 330.0 | 12г | +74 kcal, больше белка |
| булочка с кунжутом | 50г | 150.0 | 4г | -106 kcal, меньше белка |
| Булочка с кунжутом | 180г | 468.0 | 14,4г | +212 kcal, больше белка |
| Булочка со сгущенкой | 75г | 235.0 | 5,9г | -21 kcal, меньше белка |