Сколько калорий в булочка с кунжутом?
булочка с кунжутом содержит 160 калорий на порцию (8% от дневной нормы в 2000 ккал), с 2г жиров, 30г углеводов и 5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции булочка с кунжутом
Пищевая ценность булочка с кунжутом на 100 грамм
Что входит в состав булочка с кунжутом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| булочка с кунжутом | 50г | 320 ккал | 10г | 4г | 60г |
Откуда берутся калории в булочка с кунжутом
Как булочка с кунжутом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 160 ккал | 8% |
| Белки | 5г | 10% |
| Жиры | 2г | 3% |
| Углеводы | 30г | 10% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от булочка с кунжутом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о булочка с кунжутом
Сколько калорий в булочка с кунжутом?
Полная порция булочка с кунжутом содержит примерно 160 ккал. Общий вес порции составляет около 50г. На 100 грамм это составляет 320 ккал.
Подходит ли булочка с кунжутом для похудения?
булочка с кунжутом имеет высокую калорийность — 320 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в булочка с кунжутом?
Порция булочка с кунжутом содержит около 5г белка при общем весе порции 50г. Это 10г белка на 100г, что покрывает примерно 10% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в булочка с кунжутом?
Проще всего отслеживать булочка с кунжутом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как булочка с кунжутом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Булочка с кунжутом | 120г | 330.0 | 12г | +170 kcal, больше белка |
| булочка с кунжутом | 50г | 150.0 | 4г | -10 kcal, меньше белка |
| булочка с творогом | 80г | 200.0 | 11г | +40 kcal, больше белка |
| Булочка с кунжутом | 70г | 203.0 | 6г | +43 kcal, больше белка |
| Хлебные палочки | 90г | 400.0 | 10г | +240 kcal, больше белка |