Сколько калорий в Макароны с яйцом?
Макароны с яйцом содержит 540 калорий на порцию (27% от дневной нормы в 2000 ккал), с 2г жиров, 110г углеводов и 18г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Макароны с яйцом
Пищевая ценность Макароны с яйцом на 100 грамм
Что входит в состав Макароны с яйцом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| макароны (вареные) | 150г | 360 ккал | 12г | 1,3г | 73,3г |
Откуда берутся калории в Макароны с яйцом
Как Макароны с яйцом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 540 ккал | 27% |
| Белки | 18г | 36% |
| Жиры | 2г | 3% |
| Углеводы | 110г | 37% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Макароны с яйцом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Макароны с яйцом
Сколько калорий в Макароны с яйцом?
Полная порция Макароны с яйцом содержит примерно 540 ккал. Общий вес порции составляет около 150г. На 100 грамм это составляет 360 ккал.
Подходит ли Макароны с яйцом для похудения?
Макароны с яйцом имеет высокую калорийность — 360 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Макароны с яйцом?
Порция Макароны с яйцом содержит около 18г белка при общем весе порции 150г. Это 12г белка на 100г, что покрывает примерно 36% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Макароны с яйцом?
Проще всего отслеживать Макароны с яйцом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Макароны с яйцом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Макароны вареные | 200г | 700.0 | 25г | +160 kcal, больше белка |
| Макароны вареные | 250г | 375.0 | 13г | -165 kcal, меньше белка |
| Жареные макароны с фаршем | 270г | 378.0 | 15г | -162 kcal, меньше белка |
| Макароны с огурцами | 100г | 157.0 | 5,8г | -383 kcal, меньше белка |
| Макароны с фаршем | 150г | 210.0 | 7г | -330 kcal, меньше белка |