Сколько калорий в Обед в Макдоналдс?
Обед в Макдоналдс содержит 1 007 калорий на порцию (50% от дневной нормы в 2000 ккал), с 42г жиров, 126г углеводов и 29,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Обед в Макдоналдс
Пищевая ценность Обед в Макдоналдс на 100 грамм
Что входит в состав Обед в Макдоналдс
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Биг Мак | 215г | 234 ккал | 12,1г | 11,6г | 19,5г |
| Картофель фри средний | 114г | 293 ккал | 3г | 14,9г | 36,8г |
| Кока-Кола средняя | 400г | 42,5 ккал | 0г | 0г | 10,5г |
Откуда берутся калории в Обед в Макдоналдс
Как Обед в Макдоналдс вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 1 007 ккал | 50% |
| Белки | 29,4г | 59% |
| Жиры | 42г | 65% |
| Углеводы | 126г | 42% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Обед в Макдоналдс
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Обед в Макдоналдс
Сколько калорий в Обед в Макдоналдс?
Полная порция Обед в Макдоналдс содержит примерно 1 007 ккал. Общий вес порции составляет около 729г. На 100 грамм это составляет 138,1 ккал.
Подходит ли Обед в Макдоналдс для похудения?
Обед в Макдоналдс имеет низкую калорийность — 138,1 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Обед в Макдоналдс?
Порция Обед в Макдоналдс содержит около 29,4г белка при общем весе порции 729г. Это 4г белка на 100г, что покрывает примерно 59% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Обед в Макдоналдс?
Проще всего отслеживать Обед в Макдоналдс с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Обед в Макдоналдс сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Сет из Макдоналдс | 695г | 904.0 | 29г | -103 kcal, меньше белка |
| Обед из Макдоналдс | 740г | 1038.0 | 29,9г | +31 kcal, больше белка |
| Обед из фастфуда | 1 040г | 1217.0 | 34,2г | +210 kcal, больше белка |
| Комбо Биг Хит | 729г | 999.0 | 30,5г | -8 kcal, больше белка |
| Меню Биг Тейсти | 954г | 1394.0 | 47,4г | +387 kcal, больше белка |