Сколько калорий в Обед из Макдоналдс?
Обед из Макдоналдс содержит 1 038 калорий на порцию (52% от дневной нормы в 2000 ккал), с 49г жиров, 117г углеводов и 29,9г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Обед из Макдоналдс
Пищевая ценность Обед из Макдоналдс на 100 грамм
Что входит в состав Обед из Макдоналдс
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Биг Мак | 215г | 236,3 ккал | 12,1г | 12,1г | 19,5г |
| Картофель фри (средняя порция) | 100г | 250 ккал | 3,4г | 12г | 31г |
| Соус сырный | 25г | 440 ккал | 2г | 44г | 8г |
| Кока-Кола (средняя) | 400г | 42,5 ккал | 0г | 0г | 10,5г |
Откуда берутся калории в Обед из Макдоналдс
Как Обед из Макдоналдс вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 1 038 ккал | 52% |
| Белки | 29,9г | 60% |
| Жиры | 49г | 75% |
| Углеводы | 117г | 39% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Обед из Макдоналдс
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Обед из Макдоналдс
Сколько калорий в Обед из Макдоналдс?
Полная порция Обед из Макдоналдс содержит примерно 1 038 ккал. Общий вес порции составляет около 740г. На 100 грамм это составляет 140,3 ккал.
Подходит ли Обед из Макдоналдс для похудения?
Обед из Макдоналдс имеет низкую калорийность — 140,3 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Обед из Макдоналдс?
Порция Обед из Макдоналдс содержит около 29,9г белка при общем весе порции 740г. Это 4г белка на 100г, что покрывает примерно 60% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Обед из Макдоналдс?
Проще всего отслеживать Обед из Макдоналдс с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Обед из Макдоналдс сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Обед в Макдоналдс | 729г | 1007.0 | 29,4г | -31 kcal, меньше белка |
| Сет из Макдоналдс | 695г | 904.0 | 29г | -134 kcal, меньше белка |
| Обед из фастфуда | 1 040г | 1217.0 | 34,2г | +179 kcal, больше белка |
| Комбо Биг Хит | 729г | 999.0 | 30,5г | -39 kcal, больше белка |
| Меню Биг Тейсти | 954г | 1394.0 | 47,4г | +356 kcal, больше белка |