Сколько калорий в Куриный балык с помидором?
Куриный балык с помидором содержит 140 калорий на порцию (7% от дневной нормы в 2000 ккал), с 3,3г жиров, 6,9г углеводов и 22,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Куриный балык с помидором
Пищевая ценность Куриный балык с помидором на 100 грамм
Что входит в состав Куриный балык с помидором
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Балык куриный | 100г | 113 ккал | 21г | 3г | 1г |
| Помидор свежий | 150г | 18 ккал | 0,9г | 0,2г | 3,9г |
Откуда берутся калории в Куриный балык с помидором
Как Куриный балык с помидором вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 140 ккал | 7% |
| Белки | 22,4г | 45% |
| Жиры | 3,3г | 5% |
| Углеводы | 6,9г | 2% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Куриный балык с помидором
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Куриный балык с помидором
Сколько калорий в Куриный балык с помидором?
Полная порция Куриный балык с помидором содержит примерно 140 ккал. Общий вес порции составляет около 250г. На 100 грамм это составляет 56 ккал.
Подходит ли Куриный балык с помидором для похудения?
Куриный балык с помидором имеет низкую калорийность — 56 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Куриный балык с помидором?
Порция Куриный балык с помидором содержит около 22,4г белка при общем весе порции 250г. Это 8,9г белка на 100г, что покрывает примерно 45% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Куриный балык с помидором?
Проще всего отслеживать Куриный балык с помидором с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Куриный балык с помидором сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Балык с помидором | 87г | 87.0 | 12,4г | -53 kcal, меньше белка |
| Куриная грудка с помидором | 250г | 265.5 | 50,4г | +125 kcal, больше белка |
| Курица с помидорами | 130г | 141.0 | 25,5г | +1 kcal, больше белка |
| Куриная котлета с помидором | 140г | 109.7 | 8,8г | -30 kcal, меньше белка |
| Куриная грудка в лаваше | 310г | 586.0 | 64г | +446 kcal, больше белка |