Сколько калорий в Исландский скир?
Исландский скир содержит 115,5 калорий на порцию (6% от дневной нормы в 2000 ккал), с 0,3г жиров, 13,1г углеводов и 15,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Исландский скир
Пищевая ценность Исландский скир на 100 грамм
Что входит в состав Исландский скир
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Исландский скир Isey Skyr Клубника-Базилик | 150г | 77 ккал | 10,1г | 0,2г | 8,7г |
Откуда берутся калории в Исландский скир
Как Исландский скир вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 115,5 ккал | 6% |
| Белки | 15,2г | 30% |
| Жиры | 0,3г | 0% |
| Углеводы | 13,1г | 4% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Исландский скир
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Исландский скир
Сколько калорий в Исландский скир?
Полная порция Исландский скир содержит примерно 115,5 ккал. Общий вес порции составляет около 150г. На 100 грамм это составляет 77 ккал.
Подходит ли Исландский скир для похудения?
Исландский скир имеет низкую калорийность — 77 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Исландский скир?
Порция Исландский скир содержит около 15,2г белка при общем весе порции 150г. Это 10,1г белка на 100г, что покрывает примерно 30% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Исландский скир?
Проще всего отслеживать Исландский скир с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Исландский скир сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Скир клубника-базилик | 140г | 113.0 | 15г | -2 kcal, меньше белка |
| Скир Isey Skyr | 140г | 115.0 | 14г | +0 kcal, меньше белка |
| Скир Isey Skyr | 150г | 114.0 | 16,5г | -1 kcal, больше белка |
| Исландский скир | 140г | 92.0 | 11г | -23 kcal, меньше белка |
| Скир и сэндвич | 150г | 100.0 | 15г | -15 kcal, меньше белка |