Сколько калорий в Слойка?
Слойка содержит 142 калорий на порцию (7% от дневной нормы в 2000 ккал), с 9,3г жиров, 12,5г углеводов и 1,9г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Слойка
Пищевая ценность Слойка на 100 грамм
Что входит в состав Слойка
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Слойка сладкая | 32г | 443,8 ккал | 5,9г | 29,1г | 39,1г |
Откуда берутся калории в Слойка
Как Слойка вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 142 ккал | 7% |
| Белки | 1,9г | 4% |
| Жиры | 9,3г | 14% |
| Углеводы | 12,5г | 4% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Слойка
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Слойка
Сколько калорий в Слойка?
Полная порция Слойка содержит примерно 142 ккал. Общий вес порции составляет около 32г. На 100 грамм это составляет 443,8 ккал.
Подходит ли Слойка для похудения?
Слойка имеет высокую калорийность — 443,8 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Слойка?
Порция Слойка содержит около 1,9г белка при общем весе порции 32г. Это 5,9г белка на 100г, что покрывает примерно 4% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Слойка?
Проще всего отслеживать Слойка с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Слойка сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Слойка | 75г | 285.0 | 7г | +143 kcal, больше белка |
| Слойка с ветчиной | 130г | 455.0 | 11г | +313 kcal, больше белка |
| Булочка с колбасой | 150г | 420.0 | 8г | +278 kcal, больше белка |
| Красный перец | 75г | 20.0 | 0,7г | -122 kcal, меньше белка |
| сладкая булочка с маком и шоколадом | 95г | 325.0 | 9г | +183 kcal, больше белка |