Сколько калорий в Слойка?
Слойка содержит 300 калорий на порцию (15% от дневной нормы в 2000 ккал), с 17г жиров, 28г углеводов и 9г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Слойка
Пищевая ценность Слойка на 100 грамм
Что входит в состав Слойка
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Слойка с несладкой начинкой (сыр/ветчина) | 130г | 300 ккал | 9г | 17г | 28г |
Откуда берутся калории в Слойка
Как Слойка вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 300 ккал | 15% |
| Белки | 9г | 18% |
| Жиры | 17г | 26% |
| Углеводы | 28г | 9% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Слойка
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Слойка
Сколько калорий в Слойка?
Полная порция Слойка содержит примерно 300 ккал. Общий вес порции составляет около 100г. На 100 грамм это составляет 300 ккал.
Подходит ли Слойка для похудения?
Слойка имеет высокую калорийность — 300 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Слойка?
Порция Слойка содержит около 9г белка при общем весе порции 100г. Это 9г белка на 100г, что покрывает примерно 18% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Слойка?
Проще всего отслеживать Слойка с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Слойка сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Слойка | 75г | 285.0 | 7г | -15 kcal, меньше белка |
| Слойки с сыром | 55г | 203.0 | 5г | -97 kcal, меньше белка |
| Слойка с ветчиной | 130г | 455.0 | 11г | +155 kcal, больше белка |
| Слойка | 32г | 142.0 | 1,9г | -158 kcal, меньше белка |
| Слойка с сыром | 90г | 317.0 | 8г | +17 kcal, меньше белка |