Сколько калорий в Макароны с крылышками и салатом?
Макароны с крылышками и салатом содержит 673 калорий на порцию (34% от дневной нормы в 2000 ккал), с 29,7г жиров, 69г углеводов и 30,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Макароны с крылышками и салатом
Пищевая ценность Макароны с крылышками и салатом на 100 грамм
Что входит в состав Макароны с крылышками и салатом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Макароны отварные | 200г | 158 ккал | 5,6г | 0,7г | 30,7г |
| Плечевая часть куриного крыла (жареная) | 135г | 160 ккал | 12,7г | 12г | 0г |
| Капуста белокочанная | 100г | 25 ккал | 1,3г | 0,1г | 5,8г |
| Огурец свежий | 50г | 16 ккал | 0,8г | 0,2г | 3,6г |
| Масло растительное (заправка) | 12г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Макароны с крылышками и салатом
Как Макароны с крылышками и салатом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 673 ккал | 34% |
| Белки | 30,1г | 60% |
| Жиры | 29,7г | 46% |
| Углеводы | 69г | 23% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Макароны с крылышками и салатом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Макароны с крылышками и салатом
Сколько калорий в Макароны с крылышками и салатом?
Полная порция Макароны с крылышками и салатом содержит примерно 673 ккал. Общий вес порции составляет около 497г. На 100 грамм это составляет 135,4 ккал.
Подходит ли Макароны с крылышками и салатом для похудения?
Макароны с крылышками и салатом имеет низкую калорийность — 135,4 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Макароны с крылышками и салатом?
Порция Макароны с крылышками и салатом содержит около 30,1г белка при общем весе порции 497г. Это 6,1г белка на 100г, что покрывает примерно 60% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Макароны с крылышками и салатом?
Проще всего отслеживать Макароны с крылышками и салатом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Макароны с крылышками и салатом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Стейк с макаронами | 420г | 667.0 | 42,6г | -6 kcal, больше белка |
| Макароны со свининой и салатом | 290г | 475.0 | 22г | -198 kcal, меньше белка |
| Макароны с бутербродами и салатом | 537г | 770.0 | 27,2г | +97 kcal, меньше белка |
| Макароны и салат | 380г | 418.0 | 14,6г | -255 kcal, меньше белка |
| Макароны с фаршем и салатом | 340г | 445.0 | 23,7г | -228 kcal, меньше белка |