Сколько калорий в Вареники с картофелем и грибами?
Вареники с картофелем и грибами содержит 544 калорий на порцию (27% от дневной нормы в 2000 ккал), с 12,8г жиров, 89,6г углеводов и 19,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Вареники с картофелем и грибами
Пищевая ценность Вареники с картофелем и грибами на 100 грамм
Что входит в состав Вареники с картофелем и грибами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Вареники с картофелем и грибами (средняя смесь) | 320г | 170 ккал | 6г | 4г | 28г |
Откуда берутся калории в Вареники с картофелем и грибами
Как Вареники с картофелем и грибами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 544 ккал | 27% |
| Белки | 19,2г | 38% |
| Жиры | 12,8г | 20% |
| Углеводы | 89,6г | 30% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Вареники с картофелем и грибами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Вареники с картофелем и грибами
Сколько калорий в Вареники с картофелем и грибами?
Полная порция Вареники с картофелем и грибами содержит примерно 544 ккал. Общий вес порции составляет около 320г. На 100 грамм это составляет 170 ккал.
Подходит ли Вареники с картофелем и грибами для похудения?
Вареники с картофелем и грибами имеет умеренную калорийность — 170 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Вареники с картофелем и грибами?
Порция Вареники с картофелем и грибами содержит около 19,2г белка при общем весе порции 320г. Это 6г белка на 100г, что покрывает примерно 38% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Вареники с картофелем и грибами?
Проще всего отслеживать Вареники с картофелем и грибами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Вареники с картофелем и грибами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Вареники | 300г | 630.0 | 15г | +86 kcal, меньше белка |
| Вареники | 130г | 247.0 | 6,5г | -297 kcal, меньше белка |
| Вареники с картофелем | 200г | 360.0 | 11г | -184 kcal, меньше белка |
| Вареники | 120г | 260.0 | 9г | -284 kcal, меньше белка |
| Вареники с мясом | 300г | 620.0 | 34г | +76 kcal, больше белка |