Сколько калорий в Винегрет и закуски?
Винегрет и закуски содержит 353 калорий на порцию (18% от дневной нормы в 2000 ккал), с 8,9г жиров, 8,2г углеводов и 9,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Винегрет и закуски
Пищевая ценность Винегрет и закуски на 100 грамм
Что входит в состав Винегрет и закуски
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Винегрет | 60г | 80 ккал | 1,3г | 4г | 9г |
| Квашеная капуста | 40г | 25 ккал | 1,5г | 0г | 4г |
| Салат с яйцом и сыром | 30г | 316,7 ккал | 26г | 21,7г | 4г |
| Пиво | 400г | 50 ккал | 0г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Винегрет и закуски
Как Винегрет и закуски вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 353 ккал | 18% |
| Белки | 9,2г | 18% |
| Жиры | 8,9г | 14% |
| Углеводы | 8,2г | 3% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Винегрет и закуски
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Винегрет и закуски
Сколько калорий в Винегрет и закуски?
Полная порция Винегрет и закуски содержит примерно 353 ккал. Общий вес порции составляет около 530г. На 100 грамм это составляет 66,6 ккал.
Подходит ли Винегрет и закуски для похудения?
Винегрет и закуски имеет низкую калорийность — 66,6 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Винегрет и закуски?
Порция Винегрет и закуски содержит около 9,2г белка при общем весе порции 530г. Это 1,7г белка на 100г, что покрывает примерно 18% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Винегрет и закуски?
Проще всего отслеживать Винегрет и закуски с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Винегрет и закуски сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Печень с овощами | 275г | 300.0 | 27,8г | -53 kcal, больше белка |
| Винегрет с яйцами | 550г | 593.5 | 24,3г | +240 kcal, больше белка |
| Запеканка и бутерброды | 240г | 332.0 | 26,5г | -21 kcal, больше белка |
| Винегрет | 230г | 115.0 | 2г | -238 kcal, меньше белка |
| Рис с тефтелей и семгой | 290г | 435.0 | 29,2г | +82 kcal, больше белка |