Сколько калорий в Бутерброды с курицей и апельсин?
Бутерброды с курицей и апельсин содержит 497 калорий на порцию (25% от дневной нормы в 2000 ккал), с 13,1г жиров, 57,7г углеводов и 40,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Бутерброды с курицей и апельсин
Пищевая ценность Бутерброды с курицей и апельсин на 100 грамм
Что входит в состав Бутерброды с курицей и апельсин
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Хлеб пшеничный подсушенный | 56г | 264,3 ккал | 8г | 3,2г | 50,9г |
| Сыр творожный | 42г | 226,2 ккал | 7,6г | 20г | 3,6г |
| Куриная грудка копченая | 125г | 116,8 ккал | 24,4г | 1,9г | 0,5г |
| Апельсин свежий | 230г | 47 ккал | 0,9г | 0,2г | 11,8г |
Откуда берутся калории в Бутерброды с курицей и апельсин
Как Бутерброды с курицей и апельсин вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 497 ккал | 25% |
| Белки | 40,3г | 81% |
| Жиры | 13,1г | 20% |
| Углеводы | 57,7г | 19% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Бутерброды с курицей и апельсин
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Бутерброды с курицей и апельсин
Сколько калорий в Бутерброды с курицей и апельсин?
Полная порция Бутерброды с курицей и апельсин содержит примерно 497 ккал. Общий вес порции составляет около 453г. На 100 грамм это составляет 109,7 ккал.
Подходит ли Бутерброды с курицей и апельсин для похудения?
Бутерброды с курицей и апельсин имеет низкую калорийность — 109,7 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Бутерброды с курицей и апельсин?
Порция Бутерброды с курицей и апельсин содержит около 40,3г белка при общем весе порции 453г. Это 8,9г белка на 100г, что покрывает примерно 81% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Бутерброды с курицей и апельсин?
Проще всего отслеживать Бутерброды с курицей и апельсин с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Бутерброды с курицей и апельсин сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Апельсин и бутерброд | 225г | 267.0 | 12,3г | -230 kcal, меньше белка |
| Курица с хлебцами | 250г | 278.0 | 28,9г | -219 kcal, меньше белка |
| Яичница с колбасой | 250г | 313.0 | 19г | -184 kcal, меньше белка |
| Салат с рукколой и дорблю | 270г | 244.0 | 21,6г | -253 kcal, меньше белка |
| Салат с лососем и яйцом | 305г | 439.0 | 25,6г | -58 kcal, меньше белка |