Сколько калорий в Порция майонеза?
Порция майонеза содержит 312 калорий на порцию (16% от дневной нормы в 2000 ккал), с 33,5г жиров, 1,5г углеводов и 0,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Порция майонеза
Пищевая ценность Порция майонеза на 100 грамм
Что входит в состав Порция майонеза
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Майонез (67% жирности) | 50г | 624 ккал | 1г | 67г | 3г |
Откуда берутся калории в Порция майонеза
Как Порция майонеза вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 312 ккал | 16% |
| Белки | 0,5г | 1% |
| Жиры | 33,5г | 52% |
| Углеводы | 1,5г | 1% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Порция майонеза
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Порция майонеза
Сколько калорий в Порция майонеза?
Полная порция Порция майонеза содержит примерно 312 ккал. Общий вес порции составляет около 50г. На 100 грамм это составляет 624 ккал.
Подходит ли Порция майонеза для похудения?
Порция майонеза имеет высокую калорийность — 624 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Порция майонеза?
Порция Порция майонеза содержит около 0,5г белка при общем весе порции 50г. Это 1г белка на 100г, что покрывает примерно 1% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Порция майонеза?
Проще всего отслеживать Порция майонеза с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Порция майонеза сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Майонез | 15г | 94.0 | 0,1г | -218 kcal, меньше белка |
| Майонез | 15г | 102.0 | 0,2г | -210 kcal, меньше белка |
| Майонез | 6г | 37.4 | 0,1г | -274 kcal, меньше белка |
| Ложка майонеза | 25г | 156.3 | 0,8г | -155 kcal, больше белка |
| Майонез | 6г | 37.4 | 0,1г | -274 kcal, меньше белка |