Сколько калорий в Шаурма и кофе?
Шаурма и кофе содержит 617 калорий на порцию (31% от дневной нормы в 2000 ккал), с 31,5г жиров, 52,5г углеводов и 30,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Шаурма и кофе
Пищевая ценность Шаурма и кофе на 100 грамм
Что входит в состав Шаурма и кофе
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Шаурма с курицей | 350г | 174,9 ккал | 8,5г | 9г | 15г |
| Черный кофе | 250г | 2 ккал | 0,2г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Шаурма и кофе
Как Шаурма и кофе вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 617 ккал | 31% |
| Белки | 30,3г | 61% |
| Жиры | 31,5г | 48% |
| Углеводы | 52,5г | 18% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Шаурма и кофе
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Шаурма и кофе
Сколько калорий в Шаурма и кофе?
Полная порция Шаурма и кофе содержит примерно 617 ккал. Общий вес порции составляет около 600г. На 100 грамм это составляет 102,8 ккал.
Подходит ли Шаурма и кофе для похудения?
Шаурма и кофе имеет низкую калорийность — 102,8 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Шаурма и кофе?
Порция Шаурма и кофе содержит около 30,3г белка при общем весе порции 600г. Это 5,1г белка на 100г, что покрывает примерно 61% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Шаурма и кофе?
Проще всего отслеживать Шаурма и кофе с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Шаурма и кофе сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Шаурма с курицей | 200г | 339.3 | 7,2г | -277 kcal, меньше белка |
| Кофе и торт | 200г | 4.0 | 0,3г | -613 kcal, меньше белка |
| Черный кофе и конфета | 155г | 29.0 | 0,5г | -588 kcal, меньше белка |
| Шаурма и крылышко | 225г | 419.0 | 27г | -198 kcal, меньше белка |
| Черный кофе | 200г | 2.0 | 0,2г | -615 kcal, меньше белка |