Сколько калорий в Винегрет без свеклы?
Винегрет без свеклы содержит 141 калорий на порцию (7% от дневной нормы в 2000 ккал), с 7,5г жиров, 14,8г углеводов и 3,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Винегрет без свеклы
Пищевая ценность Винегрет без свеклы на 100 грамм
Что входит в состав Винегрет без свеклы
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Картофель отварной | 60г | 76,7 ккал | 2г | 0,3г | 16,7г |
| Квашеная капуста | 50г | 20 ккал | 1,6г | 0,2г | 2,2г |
| Горошек консервированный | 30г | 40 ккал | 3г | 0,3г | 6г |
| Огурцы соленые | 30г | 13,3 ккал | 0,7г | 0,3г | 2г |
| Лук репчатый | 10г | 40 ккал | 1г | 0г | 9г |
| Растительное масло | 7г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
| Морковь | 5г | 40 ккал | 2г | 0г | 8г |
Откуда берутся калории в Винегрет без свеклы
Как Винегрет без свеклы вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 141 ккал | 7% |
| Белки | 3,3г | 7% |
| Жиры | 7,5г | 12% |
| Углеводы | 14,8г | 5% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Винегрет без свеклы
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Винегрет без свеклы
Сколько калорий в Винегрет без свеклы?
Полная порция Винегрет без свеклы содержит примерно 141 ккал. Общий вес порции составляет около 192г. На 100 грамм это составляет 73,4 ккал.
Подходит ли Винегрет без свеклы для похудения?
Винегрет без свеклы имеет низкую калорийность — 73,4 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Винегрет без свеклы?
Порция Винегрет без свеклы содержит около 3,3г белка при общем весе порции 192г. Это 1,7г белка на 100г, что покрывает примерно 7% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Винегрет без свеклы?
Проще всего отслеживать Винегрет без свеклы с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Винегрет без свеклы сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Винегрет | 162г | 165.0 | 5,1г | +24 kcal, больше белка |
| Винегрет | 150г | 120.0 | 2,8г | -21 kcal, меньше белка |
| Винегрет | 185г | 172.0 | 3,2г | +31 kcal, меньше белка |
| Винегрет без свеклы | 85г | 85.0 | 1,9г | -56 kcal, меньше белка |
| Винегрет | 210г | 186.0 | 3,8г | +45 kcal, больше белка |