Сколько калорий в Обед с овощным супом и выпечкой?
Обед с овощным супом и выпечкой содержит 778 калорий на порцию (39% от дневной нормы в 2000 ккал), с 28,1г жиров, 102,5г углеводов и 25,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Обед с овощным супом и выпечкой
Пищевая ценность Обед с овощным супом и выпечкой на 100 грамм
Что входит в состав Обед с овощным супом и выпечкой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Цветная капуста | 100г | 30 ккал | 2,5г | 0,3г | 5г |
| Морковь | 40г | 40 ккал | 1г | 0,3г | 9,3г |
| Сметана 20% | 30г | 203,3 ккал | 2,7г | 20г | 3г |
| Овощной бульон/вода | 130г | 3,8 ккал | 0,1г | 0г | 0г |
| Пирожки с капустой (2 шт) | 140г | 200 ккал | 7г | 6г | 30г |
| Сосиска в тесте | 90г | 270 ккал | 10г | 14г | 26г |
| Мандарины (2 шт) | 150г | 38 ккал | 0,8г | 0,2г | 7,5г |
| Апельсин (1 шт) | 200г | 43 ккал | 0,9г | 0,2г | 8,1г |
Откуда берутся калории в Обед с овощным супом и выпечкой
Как Обед с овощным супом и выпечкой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 778 ккал | 39% |
| Белки | 25,6г | 51% |
| Жиры | 28,1г | 43% |
| Углеводы | 102,5г | 34% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Обед с овощным супом и выпечкой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Обед с овощным супом и выпечкой
Сколько калорий в Обед с овощным супом и выпечкой?
Полная порция Обед с овощным супом и выпечкой содержит примерно 778 ккал. Общий вес порции составляет около 880г. На 100 грамм это составляет 88,4 ккал.
Подходит ли Обед с овощным супом и выпечкой для похудения?
Обед с овощным супом и выпечкой имеет низкую калорийность — 88,4 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Обед с овощным супом и выпечкой?
Порция Обед с овощным супом и выпечкой содержит около 25,6г белка при общем весе порции 880г. Это 2,9г белка на 100г, что покрывает примерно 51% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Обед с овощным супом и выпечкой?
Проще всего отслеживать Обед с овощным супом и выпечкой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Обед с овощным супом и выпечкой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Курица с творогом и галушками | 2 664г | 1914.0 | 88г | +1136 kcal, больше белка |
| Макароны с сарделькой и свеклой | 720г | 696.0 | 19,4г | -82 kcal, меньше белка |
| Оладьи с фруктами и кофе | 510г | 412.0 | 24,7г | -366 kcal, меньше белка |
| Завтрак с яйцами | 505г | 517.0 | 29,2г | -261 kcal, больше белка |
| Фруктовая тарелка | 430г | 225.0 | 3,1г | -553 kcal, меньше белка |