Сколько калорий в Курица с творогом и галушками?
Курица с творогом и галушками содержит 1 914 калорий на порцию (96% от дневной нормы в 2000 ккал), с 62г жиров, 115г углеводов и 88г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Курица с творогом и галушками
Пищевая ценность Курица с творогом и галушками на 100 грамм
Что входит в состав Курица с творогом и галушками
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Апельсин (половина) | 37г | 45,9 ккал | 2,7г | 0г | 13,5г |
| Киви (половина) | 17г | 64,7 ккал | 0г | 0г | 17,6г |
| Сметана 30% | 45г | 295,6 ккал | 2,2г | 28,9г | 2,2г |
| Творог 9% | 75г | 158,7 ккал | 16г | 9,3г | 2,7г |
| Галушки с картофелем | 100г | 206 ккал | 5г | 6г | 32г |
| Огурец свежий | 50г | 14 ккал | 2г | 0г | 2г |
| Соус соевый | 20г | 0 ккал | 0г | 0г | 0г |
| Голень запеченая | 300г | 184 ккал | 19г | 12г | 0г |
| Укроп | 20г | 45 ккал | 5г | 0г | 5г |
| Пиво старый мельник | 2 000г | 43 ккал | 0,5г | 0г | 3,5г |
Откуда берутся калории в Курица с творогом и галушками
Как Курица с творогом и галушками вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 1 914 ккал | 96% |
| Белки | 88г | 176% |
| Жиры | 62г | 95% |
| Углеводы | 115г | 38% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Курица с творогом и галушками
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Курица с творогом и галушками
Сколько калорий в Курица с творогом и галушками?
Полная порция Курица с творогом и галушками содержит примерно 1 914 ккал. Общий вес порции составляет около 2 664г. На 100 грамм это составляет 71,8 ккал.
Подходит ли Курица с творогом и галушками для похудения?
Курица с творогом и галушками имеет низкую калорийность — 71,8 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Курица с творогом и галушками?
Порция Курица с творогом и галушками содержит около 88г белка при общем весе порции 2 664г. Это 3,3г белка на 100г, что покрывает примерно 176% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Курица с творогом и галушками?
Проще всего отслеживать Курица с творогом и галушками с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Курица с творогом и галушками сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Обед с овощным супом и выпечкой | 880г | 778.0 | 25,6г | -1136 kcal, меньше белка |
| Завтрак с яйцами | 705г | 713.0 | 34,9г | -1201 kcal, меньше белка |
| Обед в столовой | 680г | 830.0 | 40,3г | -1084 kcal, меньше белка |
| Яичница с колбасой | 250г | 313.0 | 19г | -1601 kcal, меньше белка |
| Оладьи с фруктами и кофе | 510г | 412.0 | 24,7г | -1502 kcal, меньше белка |