Сколько калорий в Протеиновая каша Самокат?
Протеиновая каша Самокат содержит 317 калорий на порцию (16% от дневной нормы в 2000 ккал), с 6,8г жиров, 26,4г углеводов и 18,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Протеиновая каша Самокат
Пищевая ценность Протеиновая каша Самокат на 100 грамм
Что входит в состав Протеиновая каша Самокат
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Протеиновая каша Самокат | 40г | 350 ккал | 31г | 7г | 41г |
| Молоко 1.8% безлактозное | 200г | 42 ккал | 3г | 2г | 5г |
| Жаклин зефир | 20г | 465 ккал | 0г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Протеиновая каша Самокат
Как Протеиновая каша Самокат вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 317 ккал | 16% |
| Белки | 18,4г | 37% |
| Жиры | 6,8г | 10% |
| Углеводы | 26,4г | 9% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Протеиновая каша Самокат
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Протеиновая каша Самокат
Сколько калорий в Протеиновая каша Самокат?
Полная порция Протеиновая каша Самокат содержит примерно 317 ккал. Общий вес порции составляет около 260г. На 100 грамм это составляет 121,9 ккал.
Подходит ли Протеиновая каша Самокат для похудения?
Протеиновая каша Самокат имеет низкую калорийность — 121,9 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Протеиновая каша Самокат?
Порция Протеиновая каша Самокат содержит около 18,4г белка при общем весе порции 260г. Это 7,1г белка на 100г, что покрывает примерно 37% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Протеиновая каша Самокат?
Проще всего отслеживать Протеиновая каша Самокат с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Протеиновая каша Самокат сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Протеиновая овсяная каша | 40г | 140.0 | 6,8г | -177 kcal, меньше белка |
| Протеиновая каша на молоке | 340г | 226.0 | 15,4г | -91 kcal, меньше белка |
| Протеиновое суфле | 40г | 74.0 | 8,1г | -243 kcal, меньше белка |
| Протеиновый батончик | 40г | 148.0 | 14г | -169 kcal, меньше белка |
| Протеиновый батончик | 35г | 140.0 | 2г | -177 kcal, меньше белка |