Сколько калорий в Грибной суп с яйцом?
Грибной суп с яйцом содержит 161 калорий на порцию (8% от дневной нормы в 2000 ккал), с 7,9г жиров, 12,1г углеводов и 10,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Грибной суп с яйцом
Пищевая ценность Грибной суп с яйцом на 100 грамм
Что входит в состав Грибной суп с яйцом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Бульон грибной | 250г | 4 ккал | 0,3г | 0,2г | 0,2г |
| Картофель отварной | 60г | 76,7 ккал | 2г | 0,3г | 18г |
| Шампиньоны | 50г | 22 ккал | 3г | 0,8г | 0,2г |
| Яйцо куриное вареное | 50г | 156 ккал | 12,6г | 10,6г | 0,8г |
| Сметана 15% | 10г | 160 ккал | 3г | 15г | 3г |
Откуда берутся калории в Грибной суп с яйцом
Как Грибной суп с яйцом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 161 ккал | 8% |
| Белки | 10,1г | 20% |
| Жиры | 7,9г | 12% |
| Углеводы | 12,1г | 4% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Грибной суп с яйцом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Грибной суп с яйцом
Сколько калорий в Грибной суп с яйцом?
Полная порция Грибной суп с яйцом содержит примерно 161 ккал. Общий вес порции составляет около 420г. На 100 грамм это составляет 38,3 ккал.
Подходит ли Грибной суп с яйцом для похудения?
Грибной суп с яйцом имеет низкую калорийность — 38,3 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Грибной суп с яйцом?
Порция Грибной суп с яйцом содержит около 10,1г белка при общем весе порции 420г. Это 2,4г белка на 100г, что покрывает примерно 20% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Грибной суп с яйцом?
Проще всего отслеживать Грибной суп с яйцом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Грибной суп с яйцом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Щавелевый суп | 380г | 222.0 | 23г | +61 kcal, больше белка |
| Зеленый борщ | 500г | 207.2 | 11г | +46 kcal, больше белка |
| Щи зеленые | 180г | 103.0 | 6г | -58 kcal, меньше белка |
| Зелёный борщ | 385г | 265.0 | 16,7г | +104 kcal, больше белка |
| Щавелевый суп | 684г | 407.0 | 30г | +246 kcal, больше белка |